خشکی پوست یکی از مشکلات پوستی است که اغلب ما با آن درگیریم. برای برطرف کردن خشکی و آبرسانی به پوست، لوسیون‌ها و مرطوب‌کننده‌های صنعتی زیادی در داروخانه‌ها وجود دارد که برخی از آنها به‌اندازه‌ی کافی مؤثر نیستند. در این مقاله می‌خواهیم شما را با روش‌های طبیعی و خانگی‌ای آبرسان پوست آشنا کنیم که می‌توانند به‌راحتی و با هزینه‌ی بسیار اندک، مشکل خشکی پوست شما را برطرف کنند.

آبرسانی پوست یعنی چه؟

آبرسان پوست یا هیدرودرمی یعنی رطوبت رساندن به پوست . با آبرسانی پوست سلول های پوستی شاداب و متورم می شوند و در نتیجه با این کار پوست شاداب و سرزنده می شود .

از چه سنی آبرسانی کنیم؟

از سن ۳۰ سالگی باید افراد رسیدگی به پوست خود را اغاز کنند چون با افزایش سن، پوست دچار چین و چروک می شود به خصوص در پوست های خشک که باعث شکنندگی ، پیری و ایجاد چین و چروک می شود . البته با داشتن تغذیه ای سالم باعث جلوگیری از ایجاد چین و چروک می شود. بهتر است روزانه ۸ لیوان اب میل کنید ، هفته ای یک مرتبه از اب هویج استفاده کنیم و مصرف میوه و سبزیجات را فراموش نکنیم.

چه کسانی از کرم آبرسان استفاده کنند؟

کسانی که دارای پوست خشک و معمولی هستند باید از کرم آبرسان پوست استفاده کنند همچنین پیشنهاد می شود روزانه از کرم های مرطوب کننده قوی گیاهی استفاده کنند .

برای داشتن پوست شاداب چکار کنیم؟

خانم ها باید بدانید عواملی که پوست شما را دچار پیری می کند موارد زیر است که با اجتناب از ان ها همیشه دارای پوستی شاداب خواهید بود.

نور افتاب : اگر در معرض نور افتاب قرار بگیرید علاوه بر اینکه دچار لک می شوید ، اشعه های ماورابنفش خورشید باعث سرطان پوست می شود . بنابراین بهترین روش استفاده از ضد افتاب فیزیکی کالی بل استفاده کنید. این ضد افتاب کاملا فیزیکی و رنگی بوده و علاوه بر اینکه پوست را در برابر اشعه های خورشید محافظت می کند به عنوان ضد لک نیز کاربرد دارد .

تغذیه : روزانه به مقدار ۸ لیوان اب میل کنید و از سبزیجات و میوه های تازه استفاده کنید این موارد به عنوان انتی اکسیدان طبیعی پوست شما را در برابر پیری محافظت می کند ، بهتر است به جای استفاده از مولتی ویتامین های صنعتی از میوه ها و سبزیجات تازه استفاده کنید .

استراحت و نداشتن استرس: خواب کافی داشته باشید و استرس را از خود دور کنید . چون نداشتن خواب کافی و وجود استرس باعث پیری و چروک شدن و از بین رفتن شادابی پوست می شود .

خشکی پوست : افرادی که پوستشان خشک هست یا در مناطق با اب و هوای خشک زندگی می کنند نسبت به افراد دیگر زودتر دچار پیری پوست می شوند پس باید از کرم مرطوب کننده مناسب استفاده کنند . بهترین کرم مرطوب کننده، کرم مرطوب کننده شیر و گندم است . این مرطوب کننده فوق العاده قوی بوده ، علاوه بر رطوبت رسانی به پوست مانع افتادگی پوست نیز می شود .

بهترین کرم آبرسان پوست

ماسک آبرسان صورت با آواکادو

آواکادو یکی از میوه های استوایی فوق العاده مفید برای پوست است که توانایی آبرسانی بالایی دارد.

برای تهیه یک ماسک گیاهی و میوه ای فوق العاده برای پوست صورت یک قاشق آووکادو له شده ، با یک قاشق ماست کم چرب و یک قاشق چای خوری چای سبز خشک آسیاب شده نیاز داریم. چای سبز را که به خوبی پودر شده داخل صافی ریخته و صافی را روی ظرف آب درخال جوش بزارید تا چای مرطوب و نرم بشه،بعد آووکادو له شده و ماست بهش اضافه کنید و خوب هم بزنید . ماسک آماده شده را 10 دقیقه روی پوست قرار دهید و سپس آبکشی کنید.

ماسک آبرسان صورت و ضد پیری پوست با خیار و گلیسرین

قبلا هم این ماسک پرکاربرد را به شما معرفی کرده ایم ، ماسک گلیسیرین و خیار که بیشتر برای رفع چین و چروک پوست صورت استفاده می شود می تواند آبرسانی پوست های خسک را تسریع بخشد. یک خیار متوسط را بدون پوست رنده کنید و آن را با یک قاشق غذاخوری روغن گلیسیرین ترکیب کرده و به مدت 20 دقیقه هر شب روی پوست خود قرار دهید تا خشکی پوستتان کاملا رفع شود.

ماسک آبرسان صورت با خیار و گلاب

پوست خیار را به کمک رنده ریزریز کنید و آن را به مدت 30 دقیقه درون گلاب مرغوب خیس کنید. سپس پوست خیار خیس شده در گلاب را به مدت 20 دقیقه روی پوست صورتتان ماسک کنید. استفاده از این ماسک به صورت روزانه تاثیر زیادی در افزایش آبرسانی و برطرف شدن زبری پوستهای خشک دارد.

کرم آبرسان پوست اوریاژ سری Aqua Precis مدل Comfort Creme حجم 40 میلی لیتر

رطوبت در پوست از ایجاد خشکی و چروک در پوست جلوگیری می‌کند. اگر پوست خشک و کم‌آبی دارید، کرم «Comfort Creme» از برند فرانسوی «اوریاژ» (Uriage) یک محصول مناسب برای سرحال شدن پوست شماست. این کرم از سری محصولات پوست خشک «Aqua Precis» بایورگا است و خاصیت آبرسانی بالایی دارد. این کرم حاوی ترکیبات بسیار قوی برای آبرسانی به پوست است که دوام اثر آن تا 24 ساعت ادامه دارد. این کرم سبب می‌شود کهرطوبت از دسترفته پوست بازگشته و حس کشیدگی در پوست از بین برود. کامفورت کرم، از پوست در برابر عوامل آسیب‌رسان محیطی محافظت می‌کند و بدین ترتیب پوست را شاداب و سلامت نگه می‌دارد. همچنین سبب ایجاد درخشندگی طبیعی در پوست شده که خود در زیبایی چرهره تاثیر بسیاری دارد. از این آبرسان علاوه بر پوست صورت، می‌توان روی پوست گردن نیز استفاده کرد.همچنین کرم های سینره نیز برای آبرسانی بسیار مفید هستند.

ماسک صورت برای پوست‌های خشک

حال با طرز تهیه‌ی یک ماسک صورت فوق‌العاده، طبیعی و مؤثر برای پوست‌های خشک آشنا شوید: یک قاشق چای‌خوری عسل طبیعی، یک قاشق چای‌خوری روغن نارگیل (یا/و روغن آووکادو، روغن بادام شیرین، روغن رُزهیپ (میوه‌ی گل رز)، روغن دانه‌ی کنجد) و نصف موز یا آووکادو را له کنید و به مدت ۵ دقیقه روی صورت خود قرار بدهید. سپس صورت‌تان را بشورید. خواهید دید که پوست‌تان نرم و شاداب می‌شود.

ماسک صورت برای پوست‌های پرآکنه

اگر پوستی پر از آکنه دارید، احتمالا این روش درمان طبیعی برای‌تان مناسب است:
یک قاشق چای‌خوری عسل را با روغن زیتون فوق بکر (اسیدیته‌ی این نوع روغن زیتون کمتر از ۰٫۸ است) مخلوط کنید و یک قاشق غذاخوری ماست ساده و یک‌دوم قاشق چای‌خوری آبلیمو (اگر پوست حساسی دارید از آبلیمو استفاده نکنید) به آن اضافه کنید. این مواد را به‌خوبی با هم مخلوط کنید و به مدت ۵ دقیقه روی پوست خود قرار بدهید، سپس پوست‌‌تان را بشویید. مطمئن باشید پوست‌تان از شما تشکر خواهد کرد!

یکی دیگر از ماسک‌های طبیعی صورت برای پوست‌های چرب و پرآکنه، ترکیبی از عسل و توت‌ فرنگی تازه‌ی له‌شده است. هم توت‌ فرنگی و هم عسل به از بین بردن کردن باکتری‌ها و باز کردن منافذ پوست کمک زیادی می‌کند. دو عدد توت فرنگی له‌شده را با یک قاشق چای‌خوری عسل مخلوط کنید و حدود ۵ دقیقه روی صورت‌تان قرار بدهید. پوست خود را بشویید و به‌آرامی خشک کنید. از پوست زیبا و درخشان خود لذت ببرید.

تغذیه 

 روزانه به مقدار ۸ لیوان اب میل کنید و از سبزیجات و میوه های تازه استفاده کنید این موارد به عنوان انتی اکسیدان طبیعی پوست شما را در برابر پیری محافظت می کند ، بهتر است به جای استفاده از مولتی ویتامین های صنعتی از میوه ها و سبزیجات تازه استفاده کنید .

 روزانه به مقدار ۸ لیوان اب میل کنید و از سبزیجات و میوه های تازه استفاده کنید این موارد به عنوان انتی اکسیدان طبیعی پوست شما را در برابر پیری محافظت می کند ، بهتر است به جای استفاده از مولتی ویتامین های صنعتی از میوه ها و سبزیجات تازه استفاده کنید .

ویژگی های کرم آبرسان پوست

یک آبرسان خوب دارای مقادیر مناسب ویسکوزیته و رنگ و بوی مناسب و ظاهری کاملا یکنواخت است و موجب ایجاد جوش در صورت نخواهد شد. كرمهای آبرسان با خاصیت رطوبت رسانی بالا باعث ایجاد كلاژن در پوست صورت می شوند و از ایجاد چین و چروك در سنین بالاتر جلوگیری می كنند. دقت کنید که آبرسان پوست صورت را بایستی متناسب با نوع پوستتان انتخاب کنید و حتما به این موضوع روی جلد محصول دقت کنید. در ادامه به معرفی بهترین برندهای آبرسان و مرطوب کننده پوست می پردازیم.

منبع : تانما